Alle Jahre feiern wir vom 24. bis 26. Dezember Weihnachten. Die Bescherungen finden unter dem leuchtenden Weihnachtsbaum mit weihnachtlichen Klängen statt. Die Familie sitzt gemütlich beisammen und genießt das festliche Mahl bei Gespräche in Ruhe und Harmonie.

Die Vorstellung vom ungetrübten familiären Beisammensein in perfekter Atmosphäre bleibt leider oft ein Trugbild – statt Einigkeit und Harmonie herrscht vor allem Stress.

Was tun, wenn der Baum brennt, Streit ausbricht oder die Geschenke nicht gefallen?

 

Mit den folgenden Tipps reduzieren Sie den Stress in der Adventszeit und an Weihnachten und können ein fröhliches Weihnachten ohne Familienchaos feiern.

  • Gute Organisation ist alles
    Die Weihnachtsgeschenke nicht in letzter Sekunde kaufen, die Wohnung muss nicht dem Bild eines Hochglanzmagazins gleichen und drei verschiedene Sorten Plätzchen reichen auch und helfen aber enorm viel Zeit zu sparen.
  • Keine unliebsamen Verwandten einladen
    Laden Sie nicht aus falschem Pflichtgefühl Familienangehörige ein, die sich nicht mögen. Und schon gar keine Verwandte, die Sie nicht leiden können! Das führt unweigerlich zu schlechter Stimmung. Ein schlechtes Gewissen braucht man wegen der nicht ausgesprochenen Weihnachtseinladung nicht haben. Jeder hat ein Recht auf entspannte Feiertage.
  • Aufgaben verteilen
    Jeder, der mitfeiern möchte, kann auch eine Aufgabe übernehmen. Niemand ist dazu verpflichtet, alle Vorbereitungen alleine zu bewerkstelligen und am Weihnachtstag auch noch stundenlang in der Küche zu stehen, um das Festmahl vorzubereiten. Wenn nicht mindestens zwei bis drei Gäste freiwillig und fleißig mithelfen, müssen die Aufgaben eben delegiert werden.
  • Für Rückzugsmöglichkeiten sorgen
    Wer sich für eine Stunde dem Fest entziehen will, sollte nicht zurück gehalten werden. Ein Spaziergang ist dabei ebenso in Ordnung wie ein gemütliches Nickerchen vor dem Fernseher. Hauptsache es kommt erst gar kein Stress auf.

 

Weihnachten kann das Fest der Liebe und Entspannung sein. Kommunizieren Sie und tauschen Sie mit allen Beteiligten die Wünsche für Weihnachten aus. Planen Sie weit genug im Voraus, dann werden spontane Entscheidungen nicht zu Stresssituationen.

Vorsicht vor zu hohen Erwartungen: Was das ganze Jahr über nicht funktioniert hat, lässt sich nicht an ein paar Tagen kitten. Weihnachten ist nicht der Zeitpunkt, um Probleme mit dem Partner oder den Kindern zu lösen!

Wir wünschen Ihnen, dass Sie einen Weg für gelungene, entspannte Feiertage finden, mit viel Zeit für die, die Ihnen wichtig sind.

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